Desde FELUPUS nos sumamos a la conmemoración del Día Mundial de la Salud destacando la importancia de cuidar no solo nuestro bienestar físico, sino también el mental y emocional. Hoy queremos hacer un reconocimiento muy especial a TODOS los profesionales sanitarios 👩⚕️🚑🩺 que, día a día, se dedican a cuidar de nuestra salud con vocación, compromiso y humanidad.
🟣 Si convives con Lupus, queremos recordarte algo fundamental: no estás solo/a.
Formas parte de una comunidad que te entiende, te acompaña y te apoya. Médicos, enfermeras, terapeutas y especialistas siguen trabajando con esfuerzo para desarrollar mejores formas de tratar y manejar la enfermedad. A su lado, las asociaciones de pacientes como FELUPUS están aquí para informarte, orientarte y ofrecerte servicios de apoyo a lo largo de este camino de vida.
💡 Este día también es un recordatorio para cuidarte a ti mismo/a:
🏃♂️ Practica ejercicio con regularidad
🧘♀️ Dedica tiempo a la relajación y al autocuidado
🥦 Come de forma saludable
😴 Descansa lo suficiente
🤯 Reduce el estrés en tu día a día
🚭 Evita el alcohol, tabaco y sustancias tóxicas
💉 No olvides la prevención frente a infecciones
Y sobre todo…
💜 No eres solo tu Lupus. Eres mucho más.
Eres una persona valiosa, con sueños, con metas, con una historia única que tú mismo/a estás construyendo.
No dejes que el Lupus te defina.
🫶 Tú defines tu propia historia. 🫶
