ℹ️ Nuestros especialistas médicos insisten en la importancia del autocuidado, especialmente a través del ejercicio de fuerza, estiramiento y flexibilidad. Andar, nadar, hacer ejercicio en el gimnasio… ¡pero qué sabes realmente sobre el YOGA?
🧘♀️ ¿Quieres entender por qué es beneficioso para el lupus?
🧐 ¿Cómo ayuda a personas con movilidad reducida?
💜 ¿Sabías que existe el yoga adaptado a patologías y discapacidades?
📖 ¿Cómo puede reescribir tu camino hacia el bienestar?
🔥 Desde la Federación Española de Lupus (FELUPUS) estamos preparando un proyecto muy especial para ayudarnos en nuestro día a día: “BIENESTAR: Cuerpo y Mente” 💜.
🌱 Nutrición, respiración y yoga terapéutico adaptado a enfermedades inmunológicas.
👩⚕️ Nos guiará la experta en yoga terapéutico Lidia Cruzado (@liluonthemat), quien nos enseñará cómo el yoga puede mejorar nuestra calidad de vida.
⚠️ Si tu calidad de vida se ve afectada por el lupus o cualquier otra condición de salud, este proyecto puede ser la solución que estabas buscando.
💪 Participa en este DIRECTO y descubre los estudios que avalan esta recomendación médica. Sé parte de TU CAMBIO, sé parte activa en TU AUTOCUIDADO.
⬇️ Para conocer más sobre Lidia Cruzado, visita su perfil
📲 @liluonthemat o su web 👉 liluonthemat.com
💜 ¡Te esperamos! 💜
