La Federación Española de Lupus (FELUPUS) continúa con su ciclo de píldoras formativas dedicadas al bienestar y la salud de las personas con lupus y otras enfermedades autoinmunes. En esta ocasión, presentamos un nuevo taller online centrado en la alimentación práctica y consciente: “El arte de construir un plato equilibrado y sin complicaciones”.
La sesión será impartida por Susana Sánchez Torres, Dietista-Nutricionista Clínica, quien ofrecerá herramientas sencillas y realistas para aprender a organizar una alimentación equilibrada sin recurrir a dietas restrictivas ni complicaciones en el día a día.
Durante el taller se abordarán cuestiones clave como:
- Qué alimentos y nutrientes pueden convertirse en aliados diarios.
- Cómo distribuir los alimentos a lo largo del día y de la semana para optimizar la energía.
- Cómo aplicar los conocimientos sobre nutrición de forma práctica y sostenible.
Tras los anteriores encuentros dedicados a temas como la inflamación, la fatiga crónica, la salud cardiovascular y la salud emocional, esta nueva sesión busca ayudar a trasladar toda esa información a hábitos reales y accesibles.
Información del taller
📅 Fecha: Jueves, 14 de mayo
🕖 Hora: 19:00 h
💻 Modalidad: Online, a través de la plataforma Teams
👩⚕️ Impartido por: Susana Sánchez Torres (Dietista-Nutricionista Clínica)
La participación es gratuita, pero es necesaria inscripción previa.
👉 Inscríbete pulsando aquí
Desde FELUPUS os animamos a participar en este espacio de aprendizaje y cuidado, donde descubriremos cómo construir platos equilibrados de forma fácil, práctica y adaptada a nuestro ritmo de vida.
