El próximo lunes 15 de diciembre de 2025, a las 20:30 h (CEST), la Federación Española de Lupus (FELUPUS) celebrará un nuevo Instagram Live dentro de su programa de divulgación. En esta ocasión, contaremos con la participación del Dr. Álvaro García Martos, reumatólogo del Hospital Universitario del Tajo Aranjuez, quien abordará de manera clara y rigurosa uno de los temas más consultados por pacientes con lupus y otras enfermedades autoinmunes: la Vitamina D.
¿Por qué hablar de Vitamina D?
En una época de inmediatez, de recomendaciones “virales” y suplementación sin control, resulta necesario volver a la información fiable, contrastada y basada en evidencia. La Vitamina D se ha convertido en uno de los suplementos más populares (junto al Omega 3 y el Magnesio), pero su función, fuentes, niveles óptimos y riesgos siguen generando dudas, especialmente entre las personas con enfermedades autoinmunes.
Durante el directo, el Dr. García explicará:
• Qué es exactamente la Vitamina D
Se recordará que es una vitamina liposoluble, que requiere grasas para ser absorbida y se almacena en tejidos y en el hígado. El especialista profundizará también en otras características menos conocidas que ayudan a comprender su importancia en el organismo.
• Para qué sirve y por qué es esencial
La Vitamina D interviene en la salud ósea, muscular, inmunitaria y en el bienestar emocional. Conocer estas funciones es clave para entender cómo impacta su déficit en la calidad de vida.
• Cómo se genera y qué factores causan deficiencia
Se analizarán aspectos como:
- exposición solar insuficiente,
- uso de protector solar,
- características de la piel,
- estilo de vida sedentario,
- alimentación,
- y otros factores ambientales y biológicos.
También se responderá a una pregunta frecuente: ¿la piel más oscura necesita más exposición solar para sintetizar la misma cantidad de Vitamina D? entre otras muchas más…
¡Te esperamos!
Si convives con lupus, tienes una enfermedad autoinmune o simplemente quieres informarte mejor sobre tu salud, no te pierdas este encuentro.
📅 Fecha: 15 de diciembre de 2025
🕣 Hora: 20:30 h (CEST)
📲 Lugar: Instagram Live de FELUPUS
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